Motionsgruppen har inviteret ti brugere med i et testforløb 

Konkurrenceelement og gruppedynamik motiverer til motion i en travl hverdag. Det viser de første erfaringer fra en brugertest, der er udført i projekt Sundinnovation.

Hvordan finder man motivation til motion i en travl hverdag? Det vil mange af os gerne vide. Motionsgruppen i projekt SundInnovation har inviteret ti brugere med i et testforløb for at blive klogere på mulige svar. Brugernes erfaringer kan lede til nye serviceydelser og er gode input til nye forretningsmodeller. Midtvejsevaluering viser, at det er elementer som konkurrence, gruppedynamik og faglig kompetent vejledning, der motiverer.

Du kan læse reportagen opdelt i emner nedenfor eller læse hele reportagen her.

Deltagerne af forløbet blev fundet gennem en annonce i avisen. Formålet var at blive klogere på, hvilke redskaber der motiverer til mere aktivitet i hverdagen. Midlerne var et ti ugers forløb med elementer af konkurrence, faglig kompetence og en mobil/web sundhedsplatform ”Mobile Fitness”, der blev stillet til brugernes rådighed.”Mobile fitness” er en platform til registrering af energi forbrug og -indtag.

Deltagerne blev delt op i to hold, der på baggrund af deltagernes individuelle og fælles fysiske indsats skulle konkurrere mod hinanden. Deltagerne optjener bonusfelter, hvor kilo kalorier forbrændt omregnes til kilometer skridt. Brugerne har anvendt ”Mobile Fitness” programmet til at registrere data og omregne kalorier til kilometer.

Ud over Mobile Fitness programmet har der i projektet været tilknyttet professionel sparring fra hhv. fysioterapeuter og diætist. Disse faktorer sammenholdt med konkurrenceelement i projektet er vigtige faktorer for at give deltagerne blod på tanden.

Teknologi (mobilprogram) motiverer ikke alene, men gruppedynamik og ekspert vejledning samt inspiration er drivkraften for at dyrke mere motion i dagligdagen. Når fysikken prioriteres højt på dagslisten over gøremål, så kommer energien og det mentale overskud af sig selv - og så starter en positiv spiral.

- Det er et fantastisk forløb, vi er inviteret med i. Det forpligter og giver så mange muligheder. Jeg synes, jeg var heldig med at få en plads. Jeg startede fra næsten ikke at kunne rejse mig fra en stol, fordi jeg var for træt. Sådan har jeg det ikke i dag. Min fysik har det helt anderledes, forklarer en deltager.

Projektet har været så givende for både sundinnovation og deltagerne, at de har aftalt et follow-up tre og seks måneder efter forløbets afslutning for at se, om motion i dagligdagen vedligeholdes.

Bag konceptet ligger metoden rapid prototyping af service systemer. Tanken er at prøve ideen om gruppedynamik og konkurrence som katalysator af i det virkelige liv for at lære mere om ideen, og om hvordan den responderer til brugernes virkelige verden.

 - Det er den rette måde at gøre det på. Få ideen, send den ud, test den og efterjuster, siger Mikael Jørgensen. Han har mødt deltagerne i sin fysioterapi, når ikke de har været i hos Byens Fitness Randers, der er et andet tilbud til deltagerne.

Brugernes feedback fører til en vigtig diskussion af, hvordan fremtidige forretningsmodeller kunne se ud. På den måde kan brugernes ideer og projektgruppens erfaringer lede til nye serviceydelser og produkter.

I dette forløb har projektgruppen eksempelvis holdt deltagerne i hånden hele vejen, og det kan være en del af forklaringen på succes. Men også det faktum, at deltagerne har oplevet, at forløbet har rykket noget for dem selv.

FORMÅL
BESKRIVELSE
RESULTATER
ERFARINGER
DELTAGERE
KONTAKT
Projektleder
Alexandra Instituttet
Åbogade 34
8200 Århus N
M23 38 21 96
Links
Vi har brug for dig
Download Sundinnovations faktaark

ALEXANDRA INSTITUTTET A/S ÅBOGADE 34 8200 ÅRHUS N T +45 70 27 70 12 INFO@SUNDINNOVATION.COM BRUG AF www.sundinnovation.com